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Mara Kowalewsky

Mara Kowalewsky

Ardas Kaur

Kontakt

10999 Berlin

Telefon: 0306181335

http://www.mara-berlin.de

Yogalehrer seit: 2000

Yogalehrerausbildung: Stufe 1

Warum ich Yoga mache:

SchwangerenYoga RückbildungsYoga PartnerYoga Karam Kriya Beratungen Beckenboden Kundalini Yoga für Frauen Kundalini Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Ausbilderin in der 3HO Fachausbildung Yoga für Schwangere, Geburtsvorbereitung und Yoga zur Rückbildung AG Yoga und Geburt Berlin

Mara Kowalewsky

Mara Kowalewsky

Ardas Kaur


HAPPY MORNING - HAPPY DAY

Onlinekurs

www.mara-online.de

Wann: 06:00 - 06:30 Uhr

Wo: Zoom

Mehr Infos:

21 Tage Morgen-Challenge

21 Tage jeden Morgen 6:00 - 6:30 Uhr gemeinsam in der Gruppe - online - mit einer bestimmten Kriya zu einem bestimmten Thema, den Tag beginnen und die Wirkung spüren, wenn Du mal für längere Zeit dran bleibst.


PEACEFUL EVENING - PEACEFUL NIGHT

Onlinekurs

www.mara-online.de

Wann: 21:45 - 22:15 Uhr

Wo: Zoom

Mehr Infos:

21 Abende hintereinander mit anderen zusammen eine wohltuende Abendroutine entwickeln

Entwickle eine Abend-Routine 21 Tage lang gemeinsam in der Gruppe - online - 30 Minuten mit entspannenden Yogaübungen, Atem, Meditation und yogischen Tipps für erholsamen Schlaf


COME CLOSER - Jahresgruppe für Frauen

Yoga für alle

www.mara-online.de

Wann: 19:00 - 21:30 Uhr

Wo: Berlin - Kreuzberg

Mehr Infos:

COME CLOSER - Körper und Gestalt: Kundalini Yoga, Bioenergetik, Körpertherapeutische Übungen, Gestaltarbeit

alle 2 Wochen abends 2,5 Std. in einer Gruppe von Frauen


COME CLOSER - Jahresgruppe für Männer und Frauen

Yoga für alle

www.mara-online.de

Wann: 19:00 - 21:30 Uhr

Wo: Berlin-Kreuzberg

Mehr Infos:

COME CLOSER - Körper und Gestalt: Kundalini Yoga, Bioenergetik, Körpertherapeutische Übungen, Gestaltarbeit

alle zwei Wochen 2,5 Stunden in einer Gruppe von Frauen und Männern


HAPPY MORNING - HAPPY DAY

21 Tage Morgen Challenge um 6:00 bis 6:30 oder 7:00 bis 7:30 Start immer wieder neu unterschiedliche Themen - wie Anti-Stress, Stoffwechsel, ...

Ardas *Mara

Karam Kriya Schule

Wann: 10.01.2024 - 31.01.2024, 06:00:00 - 06:30:00

Wo: Online


PEACEFUL EVENING - PEACEFUL NIGHT

Entwickle eine Abend-Routine - 21 Tage Abend-Challenge - mit entspannenden Yoga-Übungen, Meditation und yogischen Tipps für besseren Schlaf

Ardas *Mara

Karam Kriya Schule

Wann: 09.12.2024 - 29.12.2024, 21:45:00 - 22:15:00

Wo: online


Anrede


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