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Sahaj Hennemann
Yogalehrer seit: Kundalini Yoga für ein neues Zeitalter
Yogalehrerausbildung: Stufe 1
Warum ich Yoga mache:Genau jetzt, in dieser besonderen Zeit mit den verschiedensten Herausforderungen, wird man mit den Qualitäten als "Human Being" gebraucht. „Durch Kundalini Yoga kann ich zur Ruhe kommen, mich wieder verbinden, um durch diese verwirrenden Zeiten zu kommen“ (Laura) Fragen zur Lehrerausbildung: info@3ho-kyla.de Fragen zur Sat Nam Rasayan Ausbildung: hamburg@sat-nam-rasayan.de
Sahaj Hennemann
Sahaj
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3HO Akademie Stufe 2 Modul Bewusste Kommunikation im Norden
BEWUSSTE KOMMUNIKATION – NORD In diesem Modul erfährst du, wie du noch bewusster und klarer kommunizieren kannst – sowohl im Alltag als auch als Yogalehrer*in. Du lernst, tief zuzuhören, die richtigen Worte im richtigen Moment zu finden und deine Kommunikation auf einer energetischen Ebene zu heilen. Das Ziel ist, dich selbst und andere durch deine Worte zu inspirieren und zu erheben. Warum lohnt sich dieses Modul für dich? • Du lernst, deine authentische Stimme zu finden und diese bewusst einzusetzen. • Du wirst in der Lage sein, andere nicht nur mit Worten, sondern mit deiner Energie zu erreichen • Du wirst deine Schüler*innen zu einer klareren, empathischen Kommunikation anregen können Mi 10.- So 14.12.2025, Simran Wester – Block live Fr 23.-So. 25.01.2026, Atma Jot Kaur Güdel – Wochenende online Praktikumstag: 21.02.2026 Kontakt: Hari Kartar Kaur Hodza, info@praxis3in1.de
Simran Wester und Atma Jot Kaur Güdel
3HO Akademie
Wann: 10.12.2025 - 25.01.2026, 18:00:00 - 16:00:00
Wo: Live in Norddeutschland Wendland
3HO Akademie Retreat: Vom Ich Zum Wir - Selbstentfaltung im Wassermannzeitaltern
Mit zwei Wochenenden zur Persönlichkeitsentwicklung durch Kundalini Yoga, Stimme und Klang, um in die eigene Kraft und Ausdrucksfähigkeit zu kommen Live in Bayern oder Lehrte (bei Hannover) im Seminarhaus Diese Fortbildung zur Selbstentdeckung begleitet dich auf einer transformativen Reise zu dir selbst. Hier kannst du dich erfahren, weiterentwickeln und dein Potenzial weiter entfalten. Die Grundlage bildet eine harmonische Kombination verschiedener Techniken, darunter Kundalini Yoga, Körperarbeit, Stimmentwicklung und Klang, die von unseren erfahrenen Seminarleiterinnen individuell auf die Gruppe abgestimmt werden. Durch diese Erfahrung wirst du deine persönliche Kraft zunehmend klarer wahrnehmen und sie authentisch in deinem Leben zum Ausdruck bringen. Aus dieser gestärkten und liebevollen Ich-Kraft heraus wirst du besser in der Lage sein, deine Energie wirkungsvoll im Miteinander zu teilen und sie zum Wohle aller zum Schwingen zu bringen. Du kannst dieses Seminar an jeder Stelle deines Yoga-Weges einflechten: Als Vorbereitung zur Stufe 1 bzw. 2, dazwischen oder danach, wenn du bereits Stufe 1 oder 2 absolviert hast oder eine der Fachausbildungen. Auch wenn du Kundalini Yoga einfach nur kennenlernen möchtest und Interesse an Stimme und Klang hast, wird dich dieses Vertiefungsmodul in seiner einzigartigen und frischen Weise an neue Erfahrungen und eigenes Erleben heranführen. Modul 1: Das Ich Stärke dein individuelles Bewusstsein. Entdecke deine eigene Stimme, Haltung und Schwingung. Lerne, aus der Stille und Achtsamkeit heraus zu agieren. Modul 2: Das Wir Fühle dich als Teil eines bewussten „Wir“. Erlebe Verbundenheit in Gruppenprozessen und Begegnungen. Entwickle Werkzeuge, um im Alltag bewusst in Verbindung zu treten Option A) Seminarort Kapellenhof (bayrischer Wald) Modul 1: 16.–18. Mai 2025 Modul 2: 11.–13. Juli 2025 Freitag: 18:00 – 21:00 Uhr, Samstag: 8:00 – 18:30 Uhr, Sonntag: 8:00 – 16:00 Uhr Über die Buchung deines Zimmers im Seminarhaus Infos im Infosheet hier Option B) Seminarort Mahanbir in Lehrte/ Hannover Modul 1: 18.–20. Juli 2025 Modul 2: 5.–7. September 2025 Freitag: 18:00 – 21:00 Uhr, Samstag: 8:00 – 18:30 Uhr, Sonntag: 8:00 – 16:00 Uhr Kosten: 740€ early bird bis 21. März, 880 € Normalpreis Zzgl. Übernachtung und Verpflegung Infotermine: Di., 18. März Online 19 – 20 Uhr, und Fr. 4. April Online 18 - 19 Uhr Meeting-ID: 841 6358 1051, Kenncode: ich_&_wir Für alle inhaltlichen Fragen: Clarissa Mandev Kaur Köpfer info@yoga-augenblick.de * www.yoga-augenblick.de Angela Kaindl angela.biddel@gmail.com
Clarissa Mandev Köpfer und Angela Kaindl
3HO Akademie
Wann: 16.05.2025 - 13.07.2025, 18:00:00 - 18:00:00
Wo: Bayrischer Wald oder Aligse (Hannover)
Golden Indienreise in den Süden vom 04.-22. März 2025
Und die Süd Indien Reise vom 04.-22. März ist ganz bewusst länger und auch für Menschen, die zum ersten Mal Indien erleben möchten. Ideal für den Jahresurlaub mit Entspannung pur und Ayurveda Behandlungen. Beginnend mit einem kleinen Delhi Sightseeiing gleich folgt der Golden Temple in Amritsar. Von dort fliegen wir nach Mumbai und beginnen dort die Südindien Reise. Als Abschluss warten 4 Nächte in einem der schönsten Beach Resorts Südindiens: Kundalini Yoga direkt am Meer & Ayurveda Behandlungen. Alle Infos, die Reisesroute und Details zur Reise findest du in dem PDF siehe Link! Spirituell wird diese Reise Hari Kartar Kaur Hodza begleiten. Kontakt für diese Reise: Michael Hübener, info@oneness-reisen.de, Tel. 0170-8655928
Hari Kartar Kaur Hodza
3HO Akademie
Wann: 04.03.2025 - 22.03.2025, 11:00:00 - 18:00:00
Wo: Online
3HO Akademie Fortibildung Yin up your Life - Bringe mehr Entspannung in deine (Kundalini) Praxis
In dieser Yin Yoga Fortbildung tauchst du ein in eine tiefe Begegnung mit dir selbst. Du lernst dich ganzheitlich zu spüren und dabei achtsam in Verbindung mit deinen Bedürfnissen zu kommen. In einer Welt, die von Hektik, Leistungsdruck und Zeitmangel geprägt ist, schaffen Ausdauersportarten wie auch eine dynamische Yogapraxis vor allem körperlichen Ausgleich. Diese Fortbildung eignet sich für Kundalini Yoga Lehrerinnen*, die merken, dass der Wunsch nach Achtsamkeit und Entschleunigung zunehmend an Bedeutung gewinnt und so auch im eigenen Unterricht einfließen kann. Online Fortbildung Sa 15. Feb von 10-14 Uhr
Angela Schneider
3HO Akademie
Wann: 15.02.2025 - 15.02.2025, 10:00:00 - 14:00:00
Wo: Online
3HO Akademie Stufe 2 Modul Mind and Meditation
Eine gelingende Kommunikation findet im Kontakt zu dir selbst und zu anderen statt. Bewusste Kommunikation und Authentizität gehen Hand in Hand. Lerne zu lauschen, zu sprechen, zu schweigen, im Augenblick präsent zu sein. Agiere bewusst in allen Lebensbereichen und auch im Unterricht. Bleibe authentisch auch im Konfliktfall und stärke dich selbst und andere durch deine Art von Kommunikation. Dazu gehört die Fähigkeit, andere im Herzen zu erreichen. Modultermine: 17.-19.01.2025 Online Wochenende 23.-27.04.2025 Live Seminar im Wendland 07.06.2025 Praktikumstag Kontakt: Hari Kartar Hodza, info@praxis3in1.de
Amrit Kaur Lüthe
3HO Akademie
Wann: 17.01.2025 - 07.06.2025, 18:00:00 - 15:00:00
Wo: Online Wochenende und Live Seminar Haus Sophia in Neu Darchau
3HO Akademie Stufe 1 in Kiel, Neue Stufe 1 Ausbildung ab April 2025
Genau jetzt, in dieser besonderen Zeit mit den vielfältigsten Herausforderungen & existenziellen Veränderungen, wirst du mit deinen einzigartigen Qualitäten als Mensch – als Human Being - gebraucht. 🌿Unsere Kundalini Yoga Ausbildung schenkt dir, neben einem Plus an Gesundheit, Vitalität und Achtsamkeit, ganz neue Impulse für deine Lebensgestaltung. 🌿Wenn wir regelmäßig Kundalini Yoga mit all seinen Aspekten praktizieren, helfen wir uns selbst. Wir stärken unseren Körper, aber vor allem unsere Resilienz und unser Nervensystem. Und wir sorgen dafür, dass unser inneres Licht immer heller strahlen kann. 🌿Und genau das ist es, was wir jetzt brauchen. Die Ausbildung ist ein Weg zu dir mit neuem Wissen über all die Aspekte im Yoga. Viele Tools aus dem Yoga bieten Unterstützung, in dem Wandel der Zeit bei sich zu bleiben, die persönliche Entwicklung zu fördern und eine Gemeinschaft zu erleben. Erster infotermin am 29.11.2024 Online Kontakt: Rama Singh, rama.singh@online.de
Leadtrainerin: Guru Sant Kaur Pawlas
3HO Akademie, Kontakt: Rama Singh, rama.singh@online.de
Wann: 05.04.2025 - 22.05.2026, 16:00:00 - 20:00:00
Wo: Kiel im Ziwago und der Block im Seminarhaus
3HO Akademie Stufe 1 Ausbildung in Hamburg 2025-26
In Hamburg die neue Ausbildung am 06. September 2025 mit 9 WE und einem Abschlußretreat Unsere Kundalini Yoga Ausbildung schenkt dir, neben einem Plus an Gesundheit, Wachheit und Vitalität, ganz neue Impulse und Perspektiven für deine Lebensgestaltung. Gerade in Zeiten großer Veränderungen ist es ein unschätzbarer Benefit zu lernen, wie du Stabilität, Flexibilität und Selbstvertrauen in dir stärkst. Kundalini Yoga hilft dir, auf direkte und nachhaltige Weise Selbstregulation und Resilienz aufzubauen. In der Kundalini Yoga Ausbildung lernst und übst du zunächst für dich selbst – diese Ausbildung ist primär eine Investition in dein persönliches Wachstum. Darüber hinaus bekommst du umfassendes Handwerkszeug, um Yoga zu unterrichten. Andere auf ihrem Weg zu inspirieren und zu begleiten, ermöglicht dir, dich als Yogi*ni fortwährend weiterzuentwickeln. Infotermine: Zoom – Meeting-ID: 831 8240 0886, Kenncode: 273713 Live: Yogazentrum Hoheluft, Breitenfelder Str. 8 (Garteneingang links) • Fr 07.03.25, 20 Uhr – online mit Guru Sant Eva Pawals • So 25.05.25, 18 Uhr – online mit Anja Lührs und Hari Kartar Kaur • So 29.06.25, 20 Uhr – hybrid mit Guru Sant Kaur & Hari Kartar Kaur • So 17.08.25, 19:15 Uhr – hybrid mit Hari Kartar Kaur Kontakt: Hari Kartar Kaur, info@praxis3in1.de
Guru Sant Eva Pawals, Anja Lührs Simran Wester und Hari Kartar Kaur Hodza
3HO Akademie
Wann: 06.09.2025 - 03.05.2026, 10:00:00 - 17:00:00
Wo: Hamburg, Yogazentrum Hoheluft und im Seminarhaus im Wendland
3HO Akademie Neue Stufe 1 München 2025-26
Neue Stufe 1 in München ab Februar 2025 Die Ausbildung umfasst 11 Wochenenden - die Ausbildung kann auch online besucht werden! Gerade in Zeiten großer Veränderungen ist es sein unschätzbarer Benefit zu lernen, wie du Stabilität, Flexibilität und Selbstvertrauen in dir stärkst. Kundalini Yoga hilft auf direkte und nachhaltige Wiese Selbstregulation und Resilienz selbst wirksam aufzubauen. Info Termine Zoom Meeting-ID: 528 072 5465, Kenncode: KYLA25 • So 17. Nov 2024, 19:00 Uhr • Fr 10. Jan 2025, 19:00 Uhr Kontakt: Birgit Neuhaus: birgit@yoga-hohenkammer.de
Ein tolles Team in München mit Bhagwati Kaur Pangerl, Sat Sandesh Kaur Pöhls, Atma Jot Kaur Güdel und Amritpal Kaur Waldemair freut sich auf dich!
3HO Akademie
Wann: 21.02.2025 - 15.03.2026, 18:00:00 - 16:00:00
Wo: Leuchtfeuer Hohenkammer in 85411 Hohenkammer (nördlich von München)
3HO Akademie Hatha Yoga Weiterbildung 2025 für Kundalini Yogis
Diese berufsbegleitende Weiterbildung (108 STD) für Kundalini Yogalehrer*innen verspricht dir eine Erweiterung deines Wissens und deiner Yogapraxis: • eine Einführung in die Techniken des Hatha Yoga (Asana & Karana, Mudra, Pranayama, Mantra, Meditation, Yoga Nidra) • eine Erweiterung deines Yoga-Körper-Bildes durch eine differenzierte Asana Praxis • einen neuen Blick auf Bewegungseinschränkungen insbesondere in Hüften und Schultern • eine Erweiterung des yogaphilosophischen Wissens mit Blick auf unterschiedliche Hatha Yoga Traditionen und ihre Lehrer • klassische Reinigungstechniken des Hatha Yoga (Shatkriyas Nächster Infotermin 23. Feb 18 Uhr Online Zoom Zugang ID: 4940475883, Kennwort: 586726 Weiterbildungsbeitrag: Anmeldung bis 28.02.2025: €1.960 gesamt Ab 01.03.2025: €2.045 gesamt Zahlung in 5 Raten je €445: €2.225 gesamt (von 01.07 bis 01. Nov 2025)
Hari Kartar Kaur Hodza
3HO Akademie
Wann: 16.07.2025 - 26.10.2025, 00:00:00 - 00:00:00
Wo: Live Ausbildung im Seminarhaus im Wendland und 2 WE im Yogazentrum Hoheluft, Hamburg
3HO Akademie Fortbildung Intensiver Meditationstag für ST1 und ST2, Äquivalent zum Weißen Tantra
„Von einem klaren und liebevollen ICH zu einem unterstützenden WIR“ Das Thema „vom ICH zum WIR“ beschäftigt mich seit einer Weile und es entstehen im Moment verschiedene Ideen und Konzepte daraus. So wird es auch in diesen Meditationstag im März einfließen. Es heißt, im Wassermannzeitalter steigt das Gruppen-Bewusstsein. Darin steckt viel Potential, wenn wir verstehen, es sinnstiftend und für die Gemeinschaft zu nutzen. Und es braucht Individuen, die sich „in sich“ gefunden haben, um in Gemeinschaft kraftvoll zu wirken. Wie finde ich mich aber „in mir“? Diesen Prozess der Bewusstwerdung gehen wir im Kundalini Yoga sehr bewusst und alle Aspekte unterstützen hierbei: Sowohl das mehr Körperliche in den Asanas, die Entspannung und Meditation, Mantras, der Fokus, der Moment im Jetzt & Hier. Wenn sich das ganze Leben so anfühlt, wie die ersten Sekunden nach der Meditation in Stille, wahrscheinlich bin ich dann ziemlich „in mir“. Auf dem Weg dahin laden wir dich ein, am Meditationstag im März diese Energie in dir zu erforschen! Am Tag davor ist Neumond, in der Nacht dann die Umstellung zur Sommerzeit, höchstwahrscheinlich ist die Natur drauf und dran in den schönsten Farben zu erblühen und ihre ganze Pracht hervorzubringen – also viel Energie ins Neue! An diesem Tag wollen wir in den Meditationen zunächst unser ICH erforschen und befrieden, um dann ins WIR zu tauchen. Die Erfahrungen der letzten Online-Meditationstage zeigen, dass dies gut online zu erleben ist und ein gutes Gefühl der Verbindung geben kann. Eingebettet in ausreichend Pausen mit genügend Zeit, sich mit allem Nötigen zu versorgen, gehen wir gemeinsam durch diesen Tag. Zum Abschluss enden wir mit einer erdenden Erfahrung, damit du das Erlebte gut im Alltag integrieren kannst. Finde an diesem Tag ein Stückchen mehr dein klares „ich bin“ für ein stärkeres „wir sind“! Sei dabei, am Sonntag 30. März 2025 von 10 - 17 Uhr über zoom (Mittagspause voraussichtlich 13-14 Uhr) Anmeldung via eventbrite - siehe link
Clarissa Mandev Köpfer
3HO Akadmie
Wann: 30.03.2025 - 30.03.2025, 10:00:00 - 17:00:00
Wo: Online